Il trascorrere degli anni ha, come conseguenza naturale, un mutamento fisico che interessa tutte le aree del corpo, compreso il piede. La struttura ossea e muscolare, invecchiando, tende a indebolirsi. Le articolazioni diventano più rigide e la camminata, di conseguenza, può risultare più difficoltosa e dolorosa.
Un supporto efficace che può contribuire a migliorare la postura, riducendo il dolore e favorendo così il benessere generale del corpo, è il plantare anziani. Perché indossare i plantari è così importante, soprattutto in età matura? Scopriamo i benefici di un plantare piede per anziani e i consigli validi su come indossarlo e come sceglierlo.
Perché un plantare anziani contribuisce al benessere del corpo?
I plantari, solette anatomiche progettate per rispondere alle esigenze del piede, possono aiutare a correggere eventuali alterazioni posturali e biomeccaniche. Queste alterazioni sono le principali responsabili del dolore e del disagio avvertito durante la camminata.
Per un anziano indossare un plantare significa, quindi, contribuire ad alleviare il fastidio e il dolore associato a problematiche podaliche quali:
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piede piatto. Un problema caratterizzato dall’appiattimento dell’arco plantare, che può provocare dolore ai piedi, alle caviglie e alle ginocchia;
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piede cavo. Disturbo che si verifica in presenza di un arco plantare eccessivamente accentuato, il quale può causare rigidità articolare e dolori ai piedi;
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alluce valgo. Si riscontra una deviazione laterale dell’alluce che può essere origine di dolore, infiammazione e difficoltà nell’indossare la calzatura;
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borsiti e tendiniti. Queste infiammazioni delle borse e dei tendini del piede sono spesso causate da un sovraccarico articolare;
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artrosi. Trattasi di una malattia degenerativa che colpisce le articolazioni causando dolore, rigidità e difficoltà nei movimenti.
Scegliere di indossare un plantare anziani può, quindi, aiutare a correggere tali alterazioni, riducendo il dolore e la fatica durante la camminata mediante un’equa redistribuzione dei carichi lungo tutte le aree del piede.
Plantare piede per anziani: guida pratica su come indossarlo
È fondamentale scegliere il plantare anziani più adeguato alle proprie esigenze: ma è anche importante indossare correttamente questo supporto per usufruire dei suoi benefici. Il plantare va inserito all’interno della scarpa in modo che la sporgenza del tallone si posizioni nella parte posteriore della calzatura. È importante evitare che la soletta presenti pieghe o sovrapposizioni, in quanto deve aderire perfettamente alla calzatura.
Altri consigli utili su come indossare i plantari per gli anziani sono:
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utilizzare plantari all’interno di scarpe comode e ben calzanti;
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iniziare a utilizzare un plantare anziani per brevi periodi, aumentando gradualmente la durata fin quando il piede non risulta essersi abituato al plantare;
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non indossare il plantare durante lo sport o altre attività intense;
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igienizzare regolarmente i plantari utilizzando sapone neutro e un panno umido;
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sostituire i plantari ai primi sintomi di usura o quando non garantiscono più il supporto di cui si ha bisogno.
Plantare anziani: come scegliere il modello perfetto?
Per garantire maggiore comfort al piede e a tutto il corpo, è essenziale acquistare un adeguato plantare per anziani. Il prodotto deve essere rigorosamente realizzato con materiali confortevoli e traspiranti, offrire un sostegno impeccabile all’arco plantare, distribuire il carico uniformemente lungo il piede e, in ultimo, deve essere semplice da indossare e da rimuovere. Risulta quindi indispensabile assicurarsi che il prodotto disponga di tutte queste caratteristiche, che lo rendono un supporto ideale a ridurre dolore e fatica durante la camminata.
Per scegliere il plantare anziani più adatto bisogna valutare una serie di fattori:
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la tipologia del piede (piede piatto, cavo, con alluce valgo);
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le eventuali problematiche podaliche (dolore, infiammazione, artrosi o altro);
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lo stile di vita del paziente (sedentario, attivo o sportivo).
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